11/11(水)〜14(土)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・カリフラワー(ブロッコリー)の甘酢漬け
・わさび菜と豚肉の納豆和え
・ごぼうのトマト煮
・セロリと豆のスープ煮
・さつまいものマヨネーズサラダ
・さんまの黒酢ソース
・ゆで鶏のにんにくソース
・自家製漬物

11/3(火)〜8(日)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・春雨とひき肉の和えもの
・春菊の白あえ
・小松菜とちくわのからしじょうゆ
・セロリと豆のスープ煮
・さつまいものマヨネーズサラダ
・魚の甘酢あんかけ
・豚しゃぶトマト風味
・自家製漬物

10/27(火)〜11/1(日)

・土鍋炊き新米ごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・切り昆布とちくわの煮物
・セロリのからしあえ
・小松菜と油揚げの煮浸し
・ツナサラダ
・さつまいものクリーム煮
・魚のから揚げきのこあん
・豚しゃぶトマト風味
・自家製漬物

10/20(火)〜25(日)

・土鍋炊き新米ごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・ひじきの炒め煮
・なめこのピリ辛ドレッシング
・小松菜のごま酢あえ
・さつまいものクリーム煮
・ツナサラダ
・焼きさばのおろしだし
・チキンのトマト煮
・自家製漬物

10/14(水)〜17(土)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・きゅうりとマコモダケの辛子味噌掛け
・なめこのピリ辛ドレッシング
・小松菜のごま酢あえ
・くずし豆腐のサラダ
・さつまいものそぼろ煮バター風味
・鮭のから揚げきのこあん
・チキンのトマト煮
・自家製漬物

10/7(水)〜12(月)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・きのこのつくだ煮
・マコモダケの酢味噌和え
・マーボーセロリ
・コールスロー
・さつまいものパイナップルカレー煮
・鮭の甘酢あんかけ
・豚しゃぶバンバンジーソース
・自家製漬物

9/26(土)〜10/4(日)

・土鍋炊き新米ごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・きのこのつくだ煮
・いんげんのごま酢あえ
・かぼちゃのマーボー風
・セロリと豆のスープ煮
・マコモダケのバルサミコソテー
・さんまのカレーマヨネーズソース
・中華風豚しゃぶ
・自家製漬物

9/15(火)〜23(水)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・ゴーヤーのつくだ煮
・ピーマンのごま酢あえ
・かぼちゃのそぼろ掛け
・パスタサラダ
・揚げなすのえびあんかけ
・鮭のソテーじゃがいもあん
・豚しゃぶピーナツだれ
・自家製漬物

9/8(火)〜13(日)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・きゅうりと春雨の甘酢あえ
・ひじきの炒め煮
・かぼちゃのツナあんかけ
・揚げなすのマーボー風
・くずし豆腐のサラダ
・さんまの黒酢ソース
・豚しゃぶオイスター風味
・自家製漬物

9/2(水)〜6(日)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・トマトとささみのごまだれ掛け
・長いものキムチ和え
・きゅうりとわかめの酢味噌和え
・りんごと白菜のサラダ
・なすの揚げ煮
・鮭のソテーきのこクリームソース
・ゆで鷄
・自家製漬物