1/20(火)〜25(日)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・きゅうりとわかめのナムル
・長芋の梅じそドレッシング
・白菜のサラダ
・大根の煮込み
・マーボーたけのこ
・焼きさばのおろしだし
・ゆで鷄のにんにくソース
・自家製漬物

1/13(火)〜17(土)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・きゅうりとわかめのナムル
・白菜のごまからし酢あえ
・ごぼうのトマト煮
・大根のクリーム煮
・長いものツナマヨネーズ
・焼きさばのおろしだし
・ゆで鶏
・自家製漬物

1/6(火)〜11(日)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・ひじきの炒め煮
・白菜のごまからし酢あえ
・たけのこの煮物
・大根のえびあんかけ
・長芋のソテーひき肉ソース
・ほたてのレモンみそ風味
・中華風しゃぶしゃぶ
・自家製漬物

12/16(火)〜20(土)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・ブロッコリーの甘酢あえ
・タア菜(チンゲンサイ)とささみのからしじょうゆあえ
・ほうれん草とベーコンのクリーム煮
・大根のカレーしょうゆ煮
・長芋とえびのわさび風味
・魚のから揚げきのこあん
・豚しゃぶトマト風味
・自家製漬物

12/9(火)〜14(日)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・山ごぼうのみそ漬け
・チンゲンサイ(タアサイ)と豚肉のごまポン酢しょうゆ
・白菜とベーコンのクリーム煮
・大根の煮込み
・長いものソテーひき肉ソース
・鮭のから揚げきのこあん
・煮豚
・自家製漬物

12/3(水)〜7(日)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・なめこのつくだ煮
・チンゲンサイ(タア菜)のオイスターソース掛け
・白菜の中華みそ煮
・長いものツナマヨネーズ
・大根の煮込み
・魚のみそ漬け焼き
・鶏肉のカレークリームソース
・自家製漬物

11/26(水)〜30(日)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・切り昆布と油揚げの煮もの
・チンゲンサイのごまねぎソース
・白菜とベーコンのトマト煮
・大根のクリーム煮
・長いものひき肉掛け
・魚のみそ漬け焼き
・鶏肉の南蛮酢ソース
・自家製漬物

　11/18(火)〜24(月)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・山ごぼうのたまりみそあえ
・ほうれん草と春菊のおひたし
・小松菜の納豆あえ
・セロリと豆のスープ煮
・大根の味噌煮
・焼きさばのおろしだし
・鶏肉の南蛮酢ソース
・自家製漬物

11/11(火)〜15(土)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・ちぎりこんにゃくのしぐれ煮
・白菜のごまからし酢あえ
・小松菜の煮びたし
・セロリと豆のスープ煮
・大根のえびあんかけ
・さんまのバターポン酢
・ゆで鶏のにんにくソース
・自家製漬物

11/6(木)〜9(日)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・ひじきの炒め煮
・小松菜のたらこあえ
・さつまいものグレープフルーツマリネ
・キャベツの納豆ドレッシングサラダ
・大根のえびあんかけ
・さんまの黒酢ソース
・ゆで鶏
・自家製漬物