10/28(火)〜11/3(月)

・土鍋炊きごはん(新米)
・味噌汁
・胡麻豆腐
・きゃらぶき
・にらといかのしょうがじょうゆ
・小松菜のごま酢あえ
・さつまいものパイナップルカレー煮
・マーボーセロリ
・鮭のソテートマトチーズソース
・豚しゃぶバンバンジーソース
・自家製漬物

10/21(火)〜24(金)

・土鍋炊きごはん(新米)
・味噌汁
・胡麻豆腐
・小松菜の納豆和え
・なめこのつくだ煮
・にらと豚肉のサッと煮
・春菊といかのサラダ
・さつまいものパイナップルカレー煮
・鮭のバルサミコ酢ソース
・豚しゃぶこうみ酢掛け
・自家製漬物

10/15(水)〜19(日)

・土鍋炊きごはん(新米)
・味噌汁
・胡麻豆腐
・ピーマンとしめじの明太マヨあえ
・なめこのピリ辛ドレッシング
・大根と油揚げのけんちん煮
・春菊のサラダ
・さつまいものそぼろ煮
・鮭のから揚げきのこあん
・豚しゃぶピーナッツだれ
・自家製漬物

10/7(火)〜13(月)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・春雨の和え物
・きゅりの自家製からしみそ掛け
・ごぼうのトマト煮
・セロリと豆のスープ煮
・大根サラダ
・鮭のソテーじゃがいもあん
・鶏肉のカレークリームソース
・自家製漬物

9/30(火)〜10/5(日)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・キュウリと春雨の甘酢和え
・小松菜とささみのからしじょうゆあえ
・白菜の煮浸し
・セロリと豆のスープ煮
・大根の味噌煮
・鮭のきのこクリームソース
・鶏のピリ辛ごまソース
・自家製漬物

　9/23(火)〜28(日)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・切り昆布と油揚げの煮物
・チンゲンサイのオイスターソース掛け
・たけのことわかめの含め煮
・白菜のサラダ
・大根のえびあんかけ
・鮭の甘酢あんかけ
・鶏肉のマスタードクリームソース
・自家製漬物

9/17(水) 〜20(土)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・きゃらぶき
・グリーンボールとささみのバンバンジー風
・チンゲンサイのひき肉あんかけ
・大根サラダ
・たけのことさつま揚げの煮物
・鮭のトマトチーズソース
・鶏肉の南蛮酢ソース
・自家製漬物

9/9(火)〜15(月)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・大豆の黄金煮
・オクラとゆで豚の納豆あえ
・かぼちゃのそぼろあん
・大根の煮込み
・コールスロー
・鮭のソテーじゃがいもあん
・鶏肉のカレークリームソース
・自家製漬物

9/3(水)〜7(日)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・ブロッコリーとカリフラワーの甘酢漬け
・かぼちゃのツナあんかけ
・焼きねぎと厚揚げの肉みそ掛け
・なすとトマトのごま風味ソース
・鮭のソテーじゃがいもあん
・鶏のピリ辛ごまソース
・自家製漬物

8/26(火)〜31(日)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・切り昆布と桜えびのつくだ煮
・オクラの酢の物
・トマトととうふのしょうがドレッシング
・りんごのサラダ
・長いものソテーひき肉ソース
・鮭のきのこクリームソース
・ゆで鶏のにんにくソース
・自家製漬物