1/21(火)〜26(日)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・きゃらぶき
・白菜のごまからし酢あえ
・長いものじゃこサラダ
・大根と油揚げのけんちん煮
・マーボーたけのこ
・ほたてのカレークリームソース
・鶏のピリ辛ごまソース
・自家製漬物

1/14(火)〜18(土)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・きゃらぶき
・なめこのつくだ煮
・長いものキムチ和え
・大根と豚バラの煮込み
・白菜とりんごのサラダ
・魚のカレークリームソース
・煮豚
・自家製漬物

　1/7(火)〜12(日)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・山ごぼうのたまりみそあえ
・なめこのつくだ煮
・白菜と干しえびの炒め煮
・長芋とささみの梅肉あえ
・大根と豚バラの煮込み
・魚のトマトソース
・ゆで鶏のにんにくソース
・自家製漬物

12/17(火)〜22(日)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・切り昆布と桜えびのつくだ煮
・にんじんの白和え
・白菜とベーコンのクリーム煮
・大根のえびあんかけ
・長いものソテーひき肉ソース
・魚の甘酢あんかけ
・豚肉のバンバンジーソース
・自家製漬物

　12/10(火)〜14(土)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・山ごぼうのたまりみそあえ
・長いもの明太マヨネーズ
・白菜とベーコンのトマト煮
・春菊とりんごのサラダ
・大根と豚バラ肉のみそ煮
・魚のソテー黒酢ソース
・鶏肉の納豆おろしあえ
・自家製漬物

12/4(水)〜8(日)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・ひじきの炒め煮
・白菜のごまからし酢あえ
・ほうれん草のベーコン煮
・大根と豚バラ肉の煮込み
・かぼちゃのツナあんかけ
・魚のトマトソース
・鶏のピリ辛ごまソース
・自家製漬物

　11/26(火)〜12/1(日)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・大豆の黄金煮
・なめこのピリ辛ドレッシング
・白菜とベーコンのクリーム煮
・大根と豚バラ肉のカレーしょうゆ煮
・長いものツナマヨネーズ
・ほたてとブロッコリーのオイスターソース
・ゆで鶏
・自家製漬物

11/19(火)〜24(日)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・山ごぼうのたまりみそあえ
・さつまいものマヨネーズソース
・小松菜のたらこあえ
・大根のクリーム煮
・白菜とりんごのサラダ
・魚の甘酢あんかけ
・ゆで鶏のにんにくソース
・自家製漬物

11/12(火)〜16(土)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・切り昆布と油揚げの煮もの
・小松菜のごま酢あえ
・さつまいものそぼろ煮バター風味
・白菜と肉だんごのスープ煮
・春菊と大根のサラダ
・鮭のソテーきのこクリームソース
・揚げ鶏のねぎソース
・自家製漬物

　11/6(水)〜10(日)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・ブロッコリーの甘酢あえ
・さつまいものレモン煮
・白菜の煮浸し
・セロリと豆のスープ煮
・春菊の納豆ドレッシングサラダ
・鮭のソテーじゃがいもあん
・チキンのトマト煮
・自家製漬物