10/29(火)〜11/3(日)

・土鍋炊き新米ごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・ひじきの炒め煮
・チンゲンサイのオイスターソースがけ
・さつまいものグレープフルーツマリネ
・白菜のサラダ
・大根と豚肉の煮込み
・鮭のソテーカレークリームソース
・揚げ鶏のトマトソース
・自家製漬物

10/22(火)〜27(日)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・ちぎりこんにゃくのしぐれ煮
・ブロッコリーとカリフラワーの甘酢あえ
・セロリのトマト煮
・大根と豚バラ肉のみそ煮
・さつまいものツナマヨネーズ
・焼きさばのおろしだし
・棒棒鶏(バンバンジー)
・自家製漬物

　10/15(火)〜19(土)

・土鍋炊き新米ごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・切り昆布と油揚げの煮もの
・ブロッコリーとカリフラワーの甘酢あえ
・マーボーセロリ
・大根サラダ
・さつまいものパイナップルカレー煮
・鮭の甘酢あんかけ
・鶏肉のにんにくソース
・自家製漬物

　10/8(火)〜13(日)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・春雨の和え物
・いんげんと豚肉の炒め煮
・さつまいものマヨネーズドレッシング
・セロリと豆のスープ煮
・大根のえびあんかけ
・鮭のソテーカレークリームソース
・鶏のピリ辛ごまソース
・自家製漬物

　10/2(水)〜6(日)

・土鍋炊き新米ごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・きゅうりとわかめの酢の物
・なめこのピリ辛ドレッシング
・長いもの明太マヨあえ
・野菜の納豆ドレッシングサラダ
・かぼちゃのカレー煮
・鮭のソテートマトソース
・ゆで鶏
・自家製漬物

9/24(火)〜29(日)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・大豆の黄金煮
・グリーンボールと油揚げのからしじょうゆあえ
・かぼちゃのカレー煮
・とうふのごまだれサラダ
・揚げなすとひき肉のマーボー風
・鮭のソテーマスタードクリームソース
・豚肉のツナあんかけ
・自家製漬物

　9/17(火)〜22(日)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・切り昆布と桜えびのつくだ煮
・ピーマンのごま酢あえ
・かぼちゃのツナあんかけ
・きゅうりとささみのしょうがドレッシング
・揚げなすとひき肉のマーボー風
・鮭のソテーカレークリームソース
・豚しゃぶピリ辛ソース
・自家製漬物

　9/10(火)〜14(土)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・ちぎりこんにゃくのしぐれ煮
・チンゲンサイのオイスターソースがけ
・かぼちゃのそぼろあん
・ごちそうサラダ
・揚げなすのえびあんかけ
・鮭のソテーきのこクリームソース
・豚しゃぶ香味酢ソース
・自家製漬物

9/4(水) 〜8(日)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・大豆の黄金煮
・小松菜のごま酢あえ
・なすの揚げ煮とろろかけ
・きゅうりとささみのごちそうサラダ
・大根のえびあんかけ
・豚しゃぶバンバンジーソース
・鮭の甘酢あんかけ
・自家製漬物

8/27(火) 〜9/1(日)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・トマトのマリネ
・いんげんの胡麻クリーム掛け
・長いものツナマヨあえ
・大根サラダ
・なすのみそそぼろ
・鮭のソテーじゃがいもあん
・ゆで鶏のにんにくソース
・自家製漬物