11/28(火)〜12/3(日)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・ひじきの炒め煮
・キャベツとちくわのからしじょうゆあえ
・白菜のごまマヨドレッシング
・大根の煮込み
・かぼちゃのひき肉掛け
・魚の利久焼き
・ゆで鶏の南蛮酢ソース
・自家製漬物

11/21(火)〜から〜26(日)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・わかめとコーンのナムル
・キャベツの粒マスタードあえ
・白菜の煮びたし
・大根のみそ煮
・かぼちゃのツナあんかけ
・魚の幽庵焼き
・豚肉のトマト風味
・自家製漬物

11/14(火)〜18(土)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・春菊と柿の白和え
・キャベツの梅肉ソース
・白菜のごまからし酢あえ
・大根のあんかけ
・さつまいものパイナップルカレー煮
・魚の油淋ソース
・鶏肉のトマトソース
・自家製漬物

11/8(水)〜12(日)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・豆の甘煮
・さつまいものグレープフルーツマリネ
・キャベツのおひたし
・白菜と肉だんごのスープ煮
・大根サラダ
・魚のカレークリームソース
・豚肉の梅あんかけ
・自家製漬物

10/31(火)〜11/5(日)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・きのこの佃煮
・かぼちゃの白和え
・チンゲンサイのツナあんかけ
・白菜と春菊のサラダ
・長いものひき肉掛け
・魚の甘酢風味
・豚肉のたまトマみそソース
・自家製漬物

10/24(火)〜29(日)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・マコモダケのからしみそ掛け
・小松菜(又は青梗菜)のごま酢あえ
・さつまいものマヨネーズソース
・とうふのきのこあんかけ
・りんごと白菜のサラダ
・魚のたまトマみそソース
・鶏肉のカレーしょうゆ煮
・自家製漬物

10/17(火)〜22(日)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・なめこのピリ辛ドレッシング
・小松菜のごま酢あえ
・さつまいものそぼろ煮
・レタスの韓国風サラダ
・セロリと豆のスープ煮
・魚のトマトソース
・ゆで鶏のにんにくソース
・自家製漬物

10/11(水)〜14(土)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・きゅうりと春雨の甘酢あえ
・長いものキムチあえ
・にらと豚肉のサッと煮
・セロリと豆のスープ煮
・さつまいものバター風味
・焼きさばのおろしだし
・ゆで鶏
・自家製漬物

本当は、いろいろな画像をアップしたいのですが、この数ヶ月できません。
原因がわかりません。

10/4(水)〜9(月)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・きゅうりと春雨の甘酢あえ
・にらのキムチあえ
・かぼちゃのカレーソース
・セロリと豆のスープ煮
・長いものからしみそ掛け
・魚の黒酢ソース
・チキンのトマト煮
・自家製漬物

9/26(火)〜10/1(日)

・土鍋炊きごはん
・味噌汁
・胡麻豆腐
・えのきの佃煮
・とりごぼうそぼろ
・かぼちゃのマスタードサラダ
・とうふのひき肉あんかけ
・揚げなすのとろろ掛け
・魚の甘酢あん
・鶏肉のカレーしょうゆ煮
・自家製漬物